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 食べること
とーっても大事なこと!!!だと思っています。
だから、カップめんだけで100万貯めるような節約はぜーったいにしたくない!
30代にもなると20代のように無茶もできないし体の管理も、美容の管理も本人の
心がけ
がすっごく大事になってきます。ほんとにっ!
だから、私は大事なところでは削りません。とにかく
新鮮で美味しい野菜や魚、お肉を
たっぷり
とってしっかり休む。化粧品や病院代をかけるよりまずそちらが先決
だと思います。


不思議と美味しいものを必要なだけ食べるとダラダラ食べる間食が減りました。


【お金をかけずに美味しく食べる方法】

1.なんとなくする外食はしない。
出来るだけ自炊する。(でも無理しない。)
2.
旬の美味しい野菜買う。
3.
みそ、しょうゆ、酢、塩、みりん、バター、油類、料理用酒多少高くても
  しっかりと良いものを買う

4.インスタント、冷凍食品、出来合いのおかずを食べるときには、野菜のおひたし、
  サラダ等々で
ビタミンも補うよう工夫する。

  ◎お味噌は出来れば1、2年以上寝かせたもの、
  ◎みりん、酢は100%米から作られたものを使う
  ◎塩は天然ミネラルたっぷりの粗塩を使う等々
     とにかくいい調味料は調味料自体がおいしいのです!!

  ※高めのお味噌でも1000円前後でそこそこのも
のが手に入りますよ!


★これらのものがあれば安い旬の野菜がご馳走になるので調味料はいいものを
  買うのはぜったいにオススメ!

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お金をかけずに美味しく食べる
←タカラ有機本みりん
  600円くらいするけれど
  これで煮物を作るとすばらしく
  おいしい!!
  一度ちょっとだけ飲んでみてください。
  リキュールみたいで美味しいんです。